Ei enää paljon mitään jäljellä, niin -15 paukahtaisi rikki.

Nyt kun sain taas tän juoksu- ja jumpparumban käyntiin, niin alkoi painokin laskea mukavasti. Kaksi viime viikkoa vei siis -800g, minä kyllä tykkään. Eikä se kulutuksen kasvu niin suurta ole, vaan uskon edelleen siihen, että se on nälänsäätelykysymys. Elimistön nälkäviestit tulee selviksi ja niitä on helpompi noudattaa.

Tänään lenkille ja illalla vielä sitten venyttelytunnille. Saatan kirjoitella myöhemmin lisää jos tulee ajatuksia. Jos ei, niin palaamme myöhemmin tällä viikolla.

Aurinkoista alkanutta viikkoa kaikille!